S rostoucím povědomím o lymfatickém systému se na trhu objevuje stále více „lymfo“ technik, které slibují rychlé a atraktivní výsledky. Slovo „lymfa“ se stalo lákadlem pro wellness centra i pro různá školící střediska, která často produkují nové absolventy už po několika hodinách kurzu. Během tak krátké výuky však není možné dostatečně pokrýt zásadní témata týkající se anatomie…
Read more
Lymfa na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu. Její pohyb je tak závislý na vlastní motorice lymfatických cév a na řadě tzv. pomocných mechanizmů. Patří mezi ně především svalová a kloubní pumpa, respirační pumpa či vnější mechanická stimulace, například pomocí komprese nebo drenáže. V dnešním článku se zaměříme na aktivní podporu lymfatického toku –…
Read more
Makáte na sobě, běháte, cvičíte, stravujete se zdravě, ale boky, stehna, lýtka ne a ne shodit. Je vám to povědomé? Možná se to netýká právě vás, ale vaší kamarádky nebo kolegyně. Přibližně 10 % žen trpí lipedémem, který je často chybně zaměňován za obezitu. Oba stavy, obezita i lipedém, jsou sice spojené s nadměrným hromaděním tukové…
Read more
Lymfatický systém je stále poněkud opomíjenou součástí našeho zdraví. V poslední době se sice o lymfatickém systému a péči o něj více hovoří, avšak jeho význam je často nedoceněn. Přitom jeho role je nesmírně důležitá. Většina lidí ví, že lymfatický systém pomáhá tělu bojovat s infekcemi a udržovat imunitní systém v pohotovosti. Také je známo,…
Read more
